1 / 2
Když začínáte s cvičením, měli byste cvičit maximálně dvakrát týdně a postupně si přidávat / Shutterstock
TIP: mezi obrázky se můžete pohybovat pomocí klácesnice, stiskem šipek: ↑ ↓ ← →
Pro zobrazení náhledů stikněte Enter.
Pro návrat do čláku Esc.